Se
presenta un enfoque de las sensibilidades de las personas por el tema de la
felicidad, las posibles causas de las dificultades del aumento del nivel de
felicidad y la mención de una propuesta de solución a través del modelo MIFE –
Modelo Integrado de la Felicidad.
Diferentes sensibilidades
del tema Felicidad:
La
“sensibilidad” de las personas sobre el tema de la felicidad es muy variadas.
Se pueden presentar diferentes realidades, de acuerdo a las características
particulares de cada ser humano.
Algunas
de las “realidades” son las siguientes:
-
Sentirse insatisfecho e intranquilo en
la vida diaria.
-
Sentir que debemos “ganarnos” la vida,
para después ser felices.
-
Tener una vida “dura” y a la espera de
un golpe de suerte, para tener una vida “más liviana”.
-
Tener una vida de sacrificios y entrega,
esperando que las personas con que se relaciona le devuelva la mano y la hagan
feliz.
-
Vivir resignado pero angustiado por
todas las cosas que me pasan.
-
Vivir aislado porque las personas no me
quieren y no me consideran.
-
Vivir enfermo y no poder ser feliz.
-
Vivir una vida “acelerada” y sin tener
tiempo para “vivir”.
-
Vivir sin tener proyectos que motiven la
vida.
-
Vivir para “ganar” dinero, para
posteriormente destinar tiempo a ser feliz.
-
Vivir dedicado a que los demás,
principalmente los hijos, sean felices.
-
Vivir “buscando” la felicidad en el “lugar
equivocado”.
Las causas o
dificultades de mejorar nuestra Felicidad:
Si
se analiza la lista anterior, se puede obtener los siguientes aspectos comunes:
-
Vivir con una intranquilidad “interior”.
-
Vivir a la espera de …
-
Vivir creyendo o suponiendo que …
-
Vivir buscando la felicidad en el “lugar
equivocado”.
Los
aspectos señalados llevan a deducir que existen elementos de la felicidad que
no conocemos y esto nos dificulta el que no logremos mejorar nuestro nivel de
felicidad
Tal
vez no existe una causa única del porque no somos más felices, sino que pueden
ser variados los motivos que nos dejan en ese campo de incertidumbre frente a
la vida y que no nos permite mejorar nivel de felicidad y por lo tanto de poder
disfrutar de todas sus ventajas como:
-
Mejorar nuestra Salud y Calidad de Vida.
-
Mejorar las relaciones interpersonales y
autoestima.
-
Disfrutar más de la vida y convertirse
en una mejor persona.
-
Mejora nuestra serenidad y paz interior.
-
Vivir más en el presente y evitar la
postergación de vivir a la espera de algo que nunca llega.
Propuesta de solución:
Nuestros
desafíos son el descubrir cuáles son nuestras propias causas y seleccionar el camino
que más se ajuste a las características individuales y nos permita lograr
mejorar nuestro nivel de felicidad.
Una
propuesta para lograr lo planteado es seguir el Modelo MIFE, que es un acrónimo
de: Modelo integrado de la Felicidad.
EL
modelo MIFE considera una propuesta de mejoramiento del nivel de felicidad, compuesto
por los tres aspectos que impactan el nivel de felicidad de las personas como
son la “genética”, la “voluntad” y las “circunstancias de la vida”(1), que fue
desarrollado por la especialista Sonja Lyubomirsky (Profesora del Departamento
de Psicología de la Universidad de California en Estados Unidos), y las actividades que pueden llevarse a cabo en
los planos físico, emocional, mental y espiritual, que nos permite incrementar
el aspecto de la “voluntad”, desarrolladas por el autor (2), y que actualmente
se entrega como “Taller de la Felicidad basado en el Modelo MIFE”.
Nota:
Toda ayuda sobre este
tema de la felicidad que usted requiera y que le pueda aportar, no dude en
contactarme en el correo: vvergara101@gmail.com.
La ayuda prestada es en
función del “Taller de la Felicidad basado en el
Modelo MIFE”, que es una invitación para
conocer más sobre la felicidad, aprender actividades que nos potencien como ser
humano y lograr aumentar nuestro nivel de felicidad en el peregrinar de nuestra
vida.
Un
Abrazo,
Víctor
Hugo Ramón Vergara Medina
Ingeniero,
Magister Ciencias y Entrenamiento en Silva Mind Control
Relator
del “Taller de la Felicidad basado en el Modelo MIFE”
Director
de Blogs sobre la “Felicidad” http://prisma101-1.blogspot.cl/
Correo
contacto vvergara101@gmail.com
Referencias:
(1)
Citado en: Sonja Lyubomirsky, “La
ciencia de la Felicidad”, Ediciones Urano S.A., 2008, Barcelona, España.
(2)
Víctor Hugo Ramón Vergara Medina, “Taller
de la Felicidad basado en el Modelo MIFE”, Enero 2017.
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